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Receitas vegana adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Médio
Kaju Katli
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Ghee Rice
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17g
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Halva de Sêmola com Laranja e Canela
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Tofu Refogado com Tomate
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Salada de Laranja com Canela
134 kcal
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Kesari de Abacaxi
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Galettes de Grão-de-Bico e Ervas Frescas
613 kcal
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Homus super cremoso com pão pita
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33g
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Bruschetta de Tomate e Manjericão
377 kcal
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Halvas: Pudim de semolina grega
666 kcal
7g
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Salada Italiana de Vegetais Crocantes
222 kcal
3g
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Fácil
Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio
600 kcal
20g
20 min
Fácil
Chuchu Refogado à Mexicana
118 kcal
2g
30 min
Fácil
Grão-de-bico com Espinafre à Espanhola
536 kcal
25g
30 min
Fácil
Legumes Grelhados
203 kcal
3g
30 min
Médio
Chikki de Amendoim
410 kcal
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30 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
431 kcal
21g
40 min
Fácil
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Fácil
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Fácil
Salada Kachumber
49 kcal
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15 min
Fácil
Salsa de Tomate Fresca
92 kcal
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15 min
Fácil
Salada de Tomate
144 kcal
1g
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Fácil
Salada Italiana de Feijão Branco
300 kcal
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15 min
Fácil
Salsa de Chipotle com Vegetais Tostados
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fáceis
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis