Receitas sem lactose

Saboreie pratos sem lactose como os Betarabi, essas beterrabas à coreana com 151 kcal. Experimente também o Pão Lavash com 339 kcal ou as Batatas recheadas à oriental. Muitas receitas te esperam.

Fácil

Sopa de Ajo (Sopa de Alho Espanhola)

446 kcal

23g

35 min

Fácil

Sopa de Fideos

396 kcal

25g

50 min

Médio

Bolo de Anjo

309 kcal

11g

70 min

Fácil

Salmão Assado

297 kcal

32g

25 min

Fácil

Bruschetta de Tomate com Redução de Balsâmico

354 kcal

7g

25 min

Fácil

Frango ao curry americano

529 kcal

36g

50 min

Fácil

Dedos de frango

611 kcal

38g

30 min

Fácil

Nuggets de Frango Caseiros

622 kcal

36g

30 min

Fácil

Stir-fry de Frango

341 kcal

31g

30 min

Médio

Pork Chop Suey

369 kcal

26g

30 min

Fácil

Biscoitos Espanhóis de Azeite (Galletas de Aceite)

639 kcal

8g

40 min

Fácil

Carne com Gergelim Glaciada

467 kcal

30g

25 min

Fácil

Tofu com Pimenta e Manjericão Tailandês

235 kcal

17g

30 min

Fácil

Camarões ao Coco

815 kcal

45g

35 min

Fácil

Salada Coleslaw Tradicional e Crocante

250 kcal

3g

20 min

Fácil

Curry de Peixe

442 kcal

31g

35 min

Médio

Batata Frita Caseira

445 kcal

5g

35 min

Fácil

Salada de Frutas Especial

181 kcal

2g

20 min

Fácil

Feijão Preto Picante e Encorpado

562 kcal

19g

75 min

Médio

Costelinha com Páprica Defumada

1210 kcal

73g

200 min

Fácil

Anéis de Cebola Empanados com Cerveja

440 kcal

8g

30 min

Médio

Nam Prik Ong

420 kcal

21g

45 min

Fácil

Quinoa com Legumes

340 kcal

10g

35 min

Fácil

Molho Barbecue Defumado Caseiro

237 kcal

3g

35 min