Receitas sem lactose

Saboreie pratos sem lactose como os Betarabi, essas beterrabas à coreana com 151 kcal. Experimente também o Pão Lavash com 339 kcal ou as Batatas recheadas à oriental. Muitas receitas te esperam.

Médio

Chimaek: Frango Frito Coreano e Cerveja

1040 kcal

40g

70 min

Fácil

Chadolbaki (Peito de Boi em Fatias Finas)

745 kcal

82g

20 min

Médio

Chonggak-kimchi (Kimchi de Rabanete)

261 kcal

12g

55 min

Médio

Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)

572 kcal

46g

35 min

Médio

Empanadillas de Atum

717 kcal

26g

60 min

Fácil

Vagem com Presunto Serrano

306 kcal

16g

35 min

Fácil

Chwinamul

131 kcal

6g

20 min

Fácil

Camarão Coreano com Mel e Alho

281 kcal

26g

25 min

Médio

Dak Galbi

663 kcal

33g

55 min

Médio

Dak Jjimdak (Frango Ensopado Coreano)

739 kcal

48g

65 min

Médio

Dakgangjeong (Frango Frito Coreano)

725 kcal

29g

35 min

Fácil

Choi Sum Coreano Temperado

146 kcal

5g

15 min

Médio

Ddeok-mandu-guk

934 kcal

49g

110 min

Fácil

Ddong-ju (Canja de Arroz Coreana)

609 kcal

26g

90 min

Fácil

Doenjang Jjigae

369 kcal

16g

40 min

Médio

Doraji-namul (Raízes de Campânula Refogadas)

144 kcal

2g

30 min

Fácil

Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)

323 kcal

22g

25 min

Médio

Galbi: Costela Bovina Coreana

848 kcal

51g

45 min

Fácil

Dallae-jangajji (Conserva de Cebolinha Silvestre)

158 kcal

5g

25 min

Fácil

Gamja-jeon (Panqueca de Batata Coreana)

446 kcal

7g

25 min

Fácil

Gamja-jorim (Batatas Cozidas à Coreana)

270 kcal

4g

35 min

Médio

Ganjang Jjajang

685 kcal

11g

45 min

Médio

Gochu-gangjeong

601 kcal

28g

35 min

Fácil

Gogi-gui (Churrasco Coreano)

454 kcal

36g

30 min