Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
42g
30 min
Receitas sem lactose ricas em proteínas
683 receitas
Saboreie pratos saborosos e nutritivos como os Cigarros de carne com ras-el-hanout (958 kcal) ou o Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Essas 683 receitas sem lactose garantem refeições ricas em proteínas e cheias de sabor.
Fácil
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Médio
Yukhoe: Tartar de Carne Coreano
529 kcal
44g
25 min
Fácil
Frango com Boulgur Estilo Pilaf
786 kcal
43g
55 min
Fácil
Bossam: Panceta de Porco Cozida e Suculenta
1495 kcal
33g
80 min
Médio
Bibimbap de Carne e Vegetais
635 kcal
39g
50 min
Médio
Chimaek: Frango Frito Coreano e Cerveja
1040 kcal
40g
70 min
Fácil
Chadolbaki (Peito de Boi em Fatias Finas)
745 kcal
82g
20 min
Médio
Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
46g
35 min
Médio
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Médio
Dak Jjimdak (Frango Ensopado Coreano)
739 kcal
48g
65 min
Médio
Ddeok-mandu-guk
934 kcal
49g
110 min
Médio
Galbi: Costela Bovina Coreana
848 kcal
51g
45 min
Fácil
Gogi-gui (Churrasco Coreano)
454 kcal
36g
30 min
Médio
Galbitang (Sopa Coreana de Costela de Boi)
721 kcal
50g
120 min
Médio
Gukbap de Carne com Nabo
670 kcal
38g
90 min
Médio
Haejang-guk: A Tradicional Sopa Coreana de Carne e Sangue
693 kcal
68g
150 min
Médio
Ensopado de Carne
651 kcal
43g
175 min
Fácil
Ensopado de Frango
577 kcal
36g
65 min
Médio
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Médio
Sardinhas Marinadas com Hortelã
480 kcal
40g
26 min
Fácil
Mero ao Forno à Espanhola
706 kcal
62g
65 min
Médio
Paella Espanhola Tradicional
1138 kcal
77g
70 min
Médio
Paella de Frutos do Mar
806 kcal
50g
75 min