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Saengchae: Salada de Nabo Coreana
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Frango à Laranja Estilo Chinês
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Bacalhau na Brasa
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Filé de Robalo à Italiana
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Fritto Misto de Frutos do Mar
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Legumes ao Vapor à Moda Italiana
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Linguiça e Brócolis Rabe
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Fácil
Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico
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Salada de Nabo com Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
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Sundubu Jjigae de Porco e Kimchi
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Tteok (Bolinhos de Arroz)
420 kcal
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Almôndegas ao Molho Barbecue
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Aguachile de Camarão
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Tacos de Carne
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Mini Tacos de Carne com Toque de Limão
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Salada de Atum Espanhola
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Pasta de Feijão à Mexicana
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Pescado al Horno
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fáceis
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Tempo de preparo
express
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em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis