Médio
Onigirazu: O Sanduíche de Sushi
772 kcal
21g
40 min
Receitas sem lactose em menos de 45 min
1005 receitas
Prepare pratos saborosos sem lactose em menos de 45 minutos. Saboreie o Mutton Seekh Kebab a 495 kcal ou delicie-se com as Batatas-doces fritas no forno a 297 kcal. Pratos variados e rápidos para todos os gostos.
Fácil
Takuan Caseiro
111 kcal
2g
25 min
Fácil
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Médio
Tataki de Atum com Gergelim
414 kcal
39g
25 min
Médio
Tempurá de Camarão e Vegetais
459 kcal
21g
40 min
Médio
Tsukune de Frango
317 kcal
28g
35 min
Fácil
Carne com Brócolis e Legumes (Stir-Fry)
438 kcal
31g
30 min
Médio
Unagidon
602 kcal
27g
40 min
Médio
Takoyaki de Polvo
441 kcal
20g
35 min
Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Fácil
Yakiniku (Churrasco Japonês)
316 kcal
24g
20 min
Médio
Yakiniku de Carne
533 kcal
34g
35 min
Fácil
Yakitori de Frango com Cebolinha
425 kcal
27g
35 min
Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Fácil
Katsu de Legumes (Yasai no Katsu)
522 kcal
15g
35 min
Fácil
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Fácil
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Médio
Yukhoe: Tartar de Carne Coreano
529 kcal
44g
25 min
Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Fácil
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Fácil
Anéis de Cebola Crocantes com Especiarias do Oriente Médio
254 kcal
5g
35 min
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