Médio
Myeongnan-jeongol (Ensopado de Ovas de Polaca)
233 kcal
27g
50 min
Receitas sem lactose leves
836 receitas
Saboreie pratos leves sem lactose, como o Pão Lavash com 339 kcal. A Salada de abacate com romã e cominho (456 kcal) oferece frescor e sabores. Prepare facilmente refeições nutritivas e deliciosas.
Fácil
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Fácil
Peixe Frito Crocante com Capim-Limão (Cá Chiên Sả)
327 kcal
15g
35 min
Fácil
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Médio
Cá kho tộ
341 kcal
24g
50 min
Médio
Peixe Grelhado com Capim-santo e Galanga
443 kcal
51g
45 min
Fácil
Amendoim Crocante com Gergelim
402 kcal
14g
15 min
Fácil
Legumes Marinados à Chinesa
132 kcal
3g
20 min
Médio
Chả lụa (Presunto de Porco Vietnamita)
277 kcal
15g
85 min
Fácil
Conserva de Cenoura e Nabo (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Fácil
Chè chuối
463 kcal
5g
35 min
Fácil
Chè đậu đỏ (Sopa Doce de Feijão Vermelho)
441 kcal
13g
75 min
Fácil
Sopa Doce de Feijão Mungo (Chè đậu xanh)
381 kcal
13g
55 min
Fácil
Chè Hạt Sen (Sementes de Lótus em Calda)
320 kcal
11g
60 min
Médio
Cơm cuộn
428 kcal
16g
50 min
Fácil
Gà kho gừng (Frango Caramelizado com Gengibre)
465 kcal
38g
50 min
Fácil
Frango Vietnamita Grelhado com Mel
486 kcal
34g
55 min
Médio
Gỏi cá: Salada de Peixe Vietnamita
269 kcal
27g
25 min
Fácil
Salada de Mamão Verde
228 kcal
15g
30 min
Médio
Salada Vietnamita de Água-Viva (Gỏi Sứa)
200 kcal
11g
30 min
Médio
Gỏi Bắp Cải (Salada Vietnamita de Repolho)
255 kcal
14g
40 min
Fácil
Sopa de Batata à Moda Chinesa
226 kcal
8g
30 min
Médio
Nộm hoa chuối (Salada de Flor de Bananeira)
290 kcal
22g
55 min
Fácil
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min