Médio
Mực xào (Lula salteada com abacaxi e salsão)
263 kcal
24g
30 min
Receitas sem lactose adaptadas para a gravidez em menos de 45 min
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Médio
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Fácil
Pad Pak Ruam Mit (Legumes Tailandeses)
240 kcal
19g
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Fácil
Sopa Doce de Gergelim Preto
590 kcal
15g
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Fácil
Trigo com Limão e Ervas Frescas
344 kcal
7g
25 min
Médio
Tonkatsu de Porco
943 kcal
45g
35 min
Fácil
Tsukemono: Picles Japonês de Legumes Crocantes
86 kcal
2g
20 min
Médio
Kefta de Peixe com Ervas e Especiarias
354 kcal
41g
45 min
Fácil
Sopa de Ajo (Sopa de Alho Espanhola)
446 kcal
23g
35 min
Fácil
Salmão Assado
297 kcal
32g
25 min
Fácil
Dedos de frango
611 kcal
38g
30 min
Fácil
Nuggets de Frango Caseiros
622 kcal
36g
30 min
Fácil
Stir-fry de Frango
341 kcal
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Fácil
Carne com Gergelim Glaciada
467 kcal
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Fácil
Tofu com Pimenta e Manjericão Tailandês
235 kcal
17g
30 min
Fácil
Camarões ao Coco
815 kcal
45g
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Fácil
Curry de Peixe
442 kcal
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Fácil
Quinoa com Legumes
340 kcal
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Fácil
Salada Americana de Frutos do Mar
384 kcal
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20 min
Médio
Stir-fry de Legumes e Tofu Crocante
368 kcal
20g
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Médio
Frango Agridoce
719 kcal
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Fácil
Moqueca de Peixe e Camarão
607 kcal
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Man'oushe de Zaatar
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Médio
Chicken Mien: Macarrão Oriental com Frango
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