Fácil
Mexilhões à Moda Mediterrânea
516 kcal
55g
30 min
Receitas sem lactose adaptadas para diabetes em menos de 45 min
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Fácil
Saengchae: Salada de Nabo Coreana
139 kcal
3g
17 min
Fácil
Arroz e Feijão à Moda da Louisiana
701 kcal
29g
45 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada
517 kcal
26g
45 min
Fácil
Linguiça Acebolada com Pimentões
919 kcal
40g
45 min
Médio
Hambúrguer Vegano de Tofu Defumado e Páprica
462 kcal
23g
40 min
Fácil
Tartines de Rillettes de Porco
517 kcal
16g
20 min
Fácil
Couve-Rábano Refogada ao Estilo Chinês
161 kcal
4g
23 min
Médio
Camarão ao Tamarindo
274 kcal
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25 min
Fácil
Tofu ao Curry Estilo Chinês
501 kcal
20g
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Médio
Bacalhau na Brasa
814 kcal
126g
30 min
Fácil
Cenoura Ralada com Limão e Salsinha
148 kcal
1g
15 min
Fácil
Chips de Legumes
239 kcal
4g
35 min
Médio
Filé de Robalo à Italiana
597 kcal
97g
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Médio
Fritto Misto de Frutos do Mar
751 kcal
50g
40 min
Fácil
Legumes ao Vapor à Moda Italiana
113 kcal
3g
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Fácil
Vieiras com Vinagrete
255 kcal
22g
20 min
Fácil
Sopa de Cação
617 kcal
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35 min
Fácil
Tacos de Carne Asada
755 kcal
41g
30 min
Fácil
Linguiça e Brócolis Rabe
611 kcal
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40 min
Fácil
Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico
406 kcal
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30 min
Fácil
Salada Coreana de Óleo de Gergelim
69 kcal
2g
10 min
Fácil
Salada de Nabo com Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
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Fácil
Sambal Coreano de Gochugaru
158 kcal
3g
35 min