Fácil
Salada Chinesa de Bifum
292 kcal
7g
25 min
Receitas sem lactose cardiovasculares em menos de 45 min
528 receitas
Médio
Sopa Agri-picante
183 kcal
15g
35 min
Fácil
Chana Chaat: Salada Indiana de Grão-de-Bico
552 kcal
27g
35 min
Médio
Torradinhas de Atum Crocantes ao Estilo Chinês
505 kcal
23g
30 min
Fácil
Tofu salteado com pimentões
269 kcal
17g
35 min
Fácil
Bolinhos de Abobrinha Tradicionais
425 kcal
10g
35 min
Fácil
Bulgur com Legumes Coloridos
334 kcal
10g
35 min
Fácil
Espetinhos de Alcatra com Legumes e Tomilho
539 kcal
45g
30 min
Fácil
Espetinhos de Frango com Limão e Tomilho
299 kcal
27g
30 min
Fácil
Shakshuka de Pimentão e Ovos
300 kcal
11g
45 min
Fácil
Chicória e Feijão
540 kcal
19g
40 min
Fácil
Chicória Refogada
180 kcal
5g
35 min
Médio
Corações de Alcachofra Grelhados
253 kcal
8g
35 min
Fácil
Escarola Refogada com Alho
153 kcal
6g
25 min
Fácil
Focaccia de Ervas
393 kcal
8g
45 min
Fácil
Gambas ao Alho
295 kcal
33g
20 min
Fácil
Gamberoni na Grelha
736 kcal
102g
20 min
Fácil
Arroz de Feijão à Portuguesa
673 kcal
25g
40 min
Fácil
Linguine com Camarão e Alho
554 kcal
28g
22 min
Fácil
Panzanella: A Clássica Salada de Pão Italiana
464 kcal
9g
25 min
Fácil
Massa com Atum
675 kcal
31g
25 min
Fácil
Massa com Grão-de-bico
734 kcal
28g
35 min
Fácil
Macarrão à Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Fácil
Pimentões Assados
187 kcal
2g
45 min
Explorar também
Receitas sem lactose adaptadas para diabetes em menos de 45 minReceitas sem lactose anti-colesterol em menos de 45 minReceitas sem lactose adaptadas para insuficiência renal em menos de 45 minReceitas sem lactose anti-hipertensão em menos de 45 minReceitas sem lactose anti-inflamatórios em menos de 45 min