Médio
Oden
371 kcal
37g
120 min
Receitas sem lactose batch cooking
901 receitas
O batch cooking sem lactose simplifica a cozinha. Prepare pratos como a Salada Oriental com Bulgur e Grão-de-bico (600 kcal) ou o Betarabi (151 kcal) em um instante. Saboreie refeições variadas e saborosas ao longo da semana.
Fácil
Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva
138 kcal
1g
25 min
Médio
Ramen de Porco
1448 kcal
40g
150 min
Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada de Nabo Daikon com Gergelim
109 kcal
5g
20 min
Médio
Shio Ramen Tradicional
1513 kcal
74g
225 min
Médio
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Fácil
Salada de Macarrão Soba com Gergelim
361 kcal
13g
25 min
Médio
Tacos de Barbacoa
1120 kcal
62g
270 min
Médio
Shumai de Porco e Camarão
762 kcal
50g
50 min
Fácil
Takuan Caseiro
111 kcal
2g
25 min
Médio
Tsukune de Frango
317 kcal
28g
35 min
Médio
Ensopado de Carne Tradicional
777 kcal
47g
175 min
Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
15 min
Médio
Ervilhas Crocantes com Wasabi
341 kcal
8g
70 min
Médio
Guioza de Porco: o Clássico Yaki Gyoza
418 kcal
17g
55 min
Fácil
Yakitori de Frango com Cebolinha
425 kcal
27g
35 min
Fácil
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Médio
Bindaetteok
524 kcal
18g
50 min
Fácil
Frango com Boulgur Estilo Pilaf
786 kcal
43g
55 min
Fácil
Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano
356 kcal
22g
30 min
Fácil
Bokkeumbap de Porco e Kimchi
675 kcal
21g
30 min
Fácil
Bossam: Panceta de Porco Cozida e Suculenta
1495 kcal
33g
80 min