Médio
Pães de Gergelim Tradicionais
697 kcal
18g
145 min
Receitas sem lactose batch cooking
901 receitas
O batch cooking sem lactose simplifica a cozinha. Prepare pratos como a Salada Oriental com Bulgur e Grão-de-bico (600 kcal) ou o Betarabi (151 kcal) em um instante. Saboreie refeições variadas e saborosas ao longo da semana.
Fácil
Massa com Legumes ao Estilo Magrebino
716 kcal
25g
40 min
Médio
Polvo à Tunisiana
461 kcal
35g
100 min
Fácil
Salada de Favas à Moda Marroquina
313 kcal
14g
35 min
Fácil
Salada de Cuscuz com Ervas e Vegetais Crocantes
572 kcal
16g
25 min
Fácil
Salada de Atum Estilo Magrebe
272 kcal
15g
15 min
Fácil
Salada Mechouia
333 kcal
16g
45 min
Médio
Linguiça Merguez Tradicional
552 kcal
34g
55 min
Médio
Tajine de Frango com Limão Confitado e Azeitonas
585 kcal
35g
70 min
Médio
Tajine de Cordeiro com Especiarias e Passas
985 kcal
59g
145 min
Fácil
Tartines de Berinjela com Cominho e Limão
439 kcal
10g
50 min
Médio
Suya de Carne (Espetinho Nigeriano)
709 kcal
42g
50 min
Médio
Alheira de Mirandela
1155 kcal
43g
105 min
Médio
Alheira Tradicional
1104 kcal
61g
105 min
Fácil
Almeirão com Feijão Branco
520 kcal
24g
40 min
Fácil
Almôndegas Caseiras com Arroz
865 kcal
25g
60 min
Médio
Arroz de Coelho à Portuguesa
1171 kcal
79g
75 min
Médio
Arroz de Pato Português
1451 kcal
133g
130 min
Fácil
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Fácil
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Médio
Daube de Carne
1007 kcal
64g
235 min
Fácil
Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
572 kcal
24g
15 min
Fácil
Caldo Verde Tradicional
482 kcal
16g
60 min
Médio
Jang-Jorim: Músculo Bovino ao Molho de Soja
549 kcal
51g
110 min