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Receitas sem glúten anti-hipertensão em menos de 45 min
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Gelato de Baunilha
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Gelato de Morango
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Dourada Grelhada à Portuguesa
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Salada Italiana de Feijão Branco
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Kanten de Matcha com Morangos
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Dalgona Tradicional
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Myeongran-jeot
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Gelatina de Café com Leite Condensado
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Nopales Grelhados
130 kcal
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Pescado a la Plancha
484 kcal
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Salsa de Chipotle com Vegetais Tostados
83 kcal
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Fácil
Tacos de Camarão na Jícama
426 kcal
24g
25 min
Fácil
Couve-Flor Assada com Molho Tahine e Romã
281 kcal
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Médio
Yatsuhashi de Canela
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Gergelim Tostado e Temperado
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Pimentões Grelhados no Azeite
208 kcal
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Fácil
Ovos com Chermoula
229 kcal
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Fácil
Couve-de-Bruxelas Salteada com Chouriço
294 kcal
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Fácil
Frango com Pimentões à Portuguesa
372 kcal
34g
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Médio
Peixe Grelhado à Portuguesa
863 kcal
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Fácil
Cogumelos ao Alho
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Creme de Chocolate Mexicano
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis