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Receitas sem glúten anti-inflamatórios
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Paella Espanhola Tradicional
1138 kcal
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Médio
Paella de Frutos do Mar
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Pescada à la Espalda
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Robalo na Crosta de Sal à Espanhola
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Posta de Peixe-Espada Grelhada
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Salmão Grelhado na Chapa
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Batatas no Vapor
160 kcal
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Kongbap
415 kcal
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Laab Gai
249 kcal
27g
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Médio
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
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Médio
Salmão Unilateral com Pele Crocante
400 kcal
39g
18 min
Médio
Molho de Peixe (Nam Pla)
68 kcal
9g
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Fácil
Som Tum de Cenoura
285 kcal
9g
20 min
Médio
Sopa Tom Yum de Camarão
198 kcal
23g
30 min
Médio
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Fácil
Arepas Reina Pepiada
776 kcal
31g
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Fácil
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Fácil
Cá cơm xào
315 kcal
25g
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Médio
Salada de Polvo
520 kcal
37g
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Médio
Gỏi cá: Salada de Peixe Vietnamita
269 kcal
27g
25 min
Médio
Nộm hoa chuối (Salada de Flor de Bananeira)
290 kcal
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Médio
Fufu de Mandioca e Banana-da-Terra
446 kcal
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50 min
Médio
Lulas Recheadas à Portuguesa
544 kcal
45g
90 min
Médio
Parrillada de Frutos do Mar à Espanhola
758 kcal
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Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
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Características
batch cooking
congeláveis