Pratos completos mediterrâneos fáceis

Os pratos mediterrâneos se combinam com a facilidade. O Boulghour aux légumes façon maghrébine e o Cuscuz au lait (811 kcal) são exemplos perfeitos. Descubra receitas saborosas para refeições completas no dia a dia.

Fácil

Kadhi Indiano

214 kcal

7g

45 min

Fácil

Dal Tadka

416 kcal

17g

60 min

Fácil

Toor Dal Tradicional

331 kcal

16g

50 min

Fácil

Fettuccine com Camarão e Limão Siciliano

816 kcal

44g

30 min

Fácil

Salada de Arroz

699 kcal

30g

35 min

Fácil

Macarrão Cremoso com Presunto

771 kcal

31g

25 min

Fácil

Macarrão com Berinjela

737 kcal

22g

55 min

Fácil

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min

Fácil

Jeon de Legumes Crocante

430 kcal

17g

25 min

Fácil

Kimchi Jeon

735 kcal

13g

25 min

Fácil

Enchiladas de Queijo

973 kcal

34g

40 min

Fácil

Macarrão Soba em Caldo Dashi com Tofu

483 kcal

28g

30 min

Fácil

Panqueca de Kimchi (Kimchijeon)

640 kcal

12g

25 min

Fácil

Macarrão com Atum e Tomates Frescos

769 kcal

39g

35 min

Fácil

Massa com Ovos à Portuguesa

518 kcal

19g

25 min

Fácil

Farinata de Alecrim

452 kcal

17g

30 min

Fácil

Huevos Rotos

582 kcal

18g

40 min

Fácil

Massa com Peixe à Espanhola

701 kcal

42g

35 min

Fácil

Larb Gai: Salada Tailandesa de Frango Picante

246 kcal

27g

25 min

Fácil

Cà ri tôm (Curry de Camarão Vietnamita)

557 kcal

40g

45 min

Fácil

Pad Pak Ruam Mit (Legumes Tailandeses)

240 kcal

19g

25 min

Fácil

Cháo Cá (Canja de Peixe Vietnamita)

495 kcal

36g

70 min

Fácil

Ovo e batatas fritas

606 kcal

21g

45 min

Fácil

Marak de Frango

833 kcal

59g

80 min