Médio
Lulas Recheadas à Espanhola (Calamares Rellenos)
580 kcal
51g
85 min
Pratos completos adaptados para diabetes
499 receitas
Fácil
Grão-de-Bico Estofado com Chouriço
686 kcal
35g
50 min
Médio
Cazuela de Frutos do Mar
475 kcal
57g
55 min
Médio
Jjampong de Frutos do Mar
928 kcal
47g
45 min
Fácil
Juk de Frango e Shiitake
417 kcal
17g
85 min
Fácil
Salada de Pimentões Assados (Ensalada de Pimientos)
323 kcal
19g
60 min
Fácil
Ensalada de Pollo: Salada de Frango à Espanhola
638 kcal
30g
45 min
Fácil
Salada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Fácil
Ensaladilla Rusa Tradicional
665 kcal
23g
45 min
Médio
Choucroute de Frutos do Mar
1020 kcal
101g
75 min
Médio
Fabada Asturiana
736 kcal
36g
170 min
Médio
Estofado de Carne à Espanhola
756 kcal
46g
150 min
Fácil
Guisado de Lentilha Tradicional
774 kcal
41g
70 min
Fácil
Feijão Branco à Espanhola com Chorizo
676 kcal
33g
105 min
Fácil
Lentejas Estofadas (Lentilha à Espanhola)
904 kcal
48g
70 min
Fácil
Tortino de Carne
805 kcal
43g
65 min
Médio
Tortino de Berinjela
626 kcal
27g
70 min
Médio
Maklouba de Cordeiro e Legumes Grelhados
1397 kcal
55g
135 min
Médio
Nhoque de Castanha com Manteiga de Avelã
449 kcal
11g
80 min
Fácil
Lentilha com Presunto
658 kcal
52g
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Médio
Potée lorena
1564 kcal
95g
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Difícil
Pularda Trufada
846 kcal
101g
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Médio
Frango ao pot
714 kcal
77g
150 min
Fácil
Sopa de Lentilha com Bacon Defumado
447 kcal
27g
65 min
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