Receitas pescetarianas rápidas

Prepare pratos saborosos com as receitas pescatarianas rápidas. As Sardinhas com hortelã (480 kcal) e os Ovos à turca (Çılbır) (710 kcal) são perfeitos para uma refeição rápida e deliciosa. A Salada Oriental com Bulgur e Grão-de-bico (600 kcal) oferece uma opção fresca e nutritiva.

Fácil

Salada de Alface e Azeitona com Hortelã

173 kcal

1g

15 min

Fácil

Tacos de Peixe

836 kcal

42g

30 min

Fácil

Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano

356 kcal

22g

30 min

Fácil

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Fácil

Massa com Ovos

534 kcal

24g

15 min

Médio

Bungeoppang

253 kcal

7g

30 min

Fácil

Chwinamul

131 kcal

6g

20 min

Fácil

Camarão Coreano com Mel e Alho

281 kcal

26g

25 min

Fácil

Choi Sum Coreano Temperado

146 kcal

5g

15 min

Médio

Doraji-namul (Raízes de Campânula Refogadas)

144 kcal

2g

30 min

Fácil

Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)

323 kcal

22g

25 min

Fácil

Dallae-jangajji (Conserva de Cebolinha Silvestre)

158 kcal

5g

25 min

Fácil

Gamja-jeon (Panqueca de Batata Coreana)

446 kcal

7g

25 min

Médio

Gyeran-mari (Omelete Coreana Enrolada)

218 kcal

13g

20 min

Fácil

Hobak Jeon (Panqueca de Abobrinha Coreana)

212 kcal

7g

25 min

Fácil

Salada de Ervas Frescas com Romã

165 kcal

2g

20 min

Fácil

Salada de Laranja com Azeitona Preta

256 kcal

2g

15 min

Fácil

Salada de Tomate e Cebola Roxa com Salsinha

153 kcal

2g

15 min

Fácil

Salada de Abacate com Romã ao Estilo Árabe

456 kcal

4g

15 min

Fácil

Brie assado com mel e nozes

383 kcal

14g

25 min

Médio

Sardinhas Marinadas com Hortelã

480 kcal

40g

26 min

Fácil

Molho de Tahine com Limão

202 kcal

6g

10 min

Fácil

Pão de Alho à Moda Espanhola

284 kcal

3g

20 min

Fácil

Crisps de Gergelim

292 kcal

5g

27 min