Médio
Fish Tikka Grelhado
291 kcal
31g
30 min
Receitas pescetarianas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Fácil
Siba à la Plancha
264 kcal
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Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
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Fácil
Amendoim Masala
815 kcal
19g
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Fácil
Mutter Paneer
344 kcal
18g
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Fácil
Pudim de Manga Tailandês
367 kcal
3g
30 min
Fácil
Chips de Banana
223 kcal
1g
25 min
Fácil
Salada Vietnamita
120 kcal
2g
15 min
Fácil
Tofu Crocante
627 kcal
36g
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Fácil
Broa de Milho Caseira
455 kcal
10g
40 min
Fácil
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Fácil
Dhal de Lentilha Vermelha com Ghee e Especiarias
330 kcal
19g
35 min
Fácil
Masala Papad
210 kcal
5g
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Médio
Soufflé de Morango com Vinho Marsala
238 kcal
7g
40 min
Fácil
Sopa de cerejas ao vinho tinto com mascarpone
525 kcal
5g
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Fácil
Methi Aloo (Batata com Feno-Grego)
204 kcal
4g
40 min
Médio
Risoto de Aspargos Verdes
892 kcal
22g
40 min
Médio
Risoto de Cogumelos
552 kcal
13g
40 min
Médio
Risoto de Legumes da Estação
881 kcal
21g
45 min
Médio
Risoto de Ervilhas
909 kcal
22g
40 min
Fácil
Salada de Salsão Crocante com Parmesão e Anchovas
228 kcal
9g
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Médio
Risoto de Parmesão
569 kcal
12g
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Fácil
Arroz Italiano com Açafrão
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Médio
Tacos de Ceviche de Bacalhau
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