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Receitas pescetarianas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Massa ao Molho Pistou
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Burfi de Manga
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Salada de Macarrão Italiana
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Saengseon-gui (Peixe Grelhado à Moda Coreana)
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Camarão Salteado ao Molho Shoyu
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Sorvete de Pistache
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Galettes de Grão-de-Bico e Ervas Frescas
613 kcal
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Macarrão ao molho pesto
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Pesto alla Trapanese
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Homus super cremoso com pão pita
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Bruschetta de Tomate e Manjericão
377 kcal
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Burrata com Tomates
721 kcal
23g
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Médio
Sandesh de Cardamomo e Açafrão
322 kcal
11g
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Fácil
Halvas: Pudim de semolina grega
666 kcal
7g
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Fácil
Salada de Pêssego à Grega
457 kcal
16g
15 min
Médio
Barfi de Leite com Cardamomo
622 kcal
23g
30 min
Fácil
Barfi de Coco com Cardamomo
599 kcal
8g
35 min
Médio
Sorvete de Água de Rosas
358 kcal
11g
35 min
Fácil
Mango Lassi
282 kcal
9g
10 min
Fácil
Lassi de Açafrão
227 kcal
7g
15 min
Fácil
Salada Italiana de Vegetais Crocantes
222 kcal
3g
20 min
Médio
Truta Ártica ao Molho Beurre Blanc
802 kcal
70g
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Fácil
Omelete de Ervas Finas
369 kcal
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10 min
Fácil
Sundae de Sorvete
1074 kcal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis