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Receitas pescetarianas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Médio
Tiramisu Clássico de Mascarpone e Vinho Marsala
639 kcal
16g
30 min
Fácil
Apfelmus (Purê de Maçã Alemão)
190 kcal
1g
40 min
Fácil
Escargots na Manteiga de Alho (Schnecken)
1108 kcal
41g
30 min
Fácil
Fischbrötchen de Arenque
891 kcal
82g
20 min
Fácil
Truta à Meunière (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
Médio
Kaiserschmarrn
430 kcal
13g
30 min
Médio
Karpfen Blau (Carpa Azul Tradicional)
725 kcal
90g
45 min
Médio
Sev Puri
766 kcal
27g
40 min
Médio
Knödel de Pão Tradicional
499 kcal
17g
40 min
Fácil
Bruschetta de Aliche
407 kcal
19g
15 min
Fácil
Macarrão Cremoso com Espinafre
749 kcal
26g
30 min
Médio
Sauerfisch de Bacalhau
318 kcal
38g
45 min
Fácil
Tábua de Queijos Grega
713 kcal
28g
15 min
Fácil
Bakaliaros (Bolinhos Doces Tradicionais)
654 kcal
14g
30 min
Fácil
Bulgur com Tomate
383 kcal
9g
35 min
Fácil
Ceviche de Robalo à Grega
321 kcal
30g
20 min
Fácil
Choriatiki (Salada Grega Autêntica)
390 kcal
10g
15 min
Fácil
Choriatiki Salata (Salada Grega Tradicional)
794 kcal
21g
15 min
Fácil
Creme de Sêmola com Limão Siciliano
557 kcal
17g
25 min
Fácil
Feta Assado com Mel e Nozes
715 kcal
23g
20 min
Fácil
Batata Frita à Grega
437 kcal
12g
35 min
Fácil
Queijo de cabra assado com orégano e tomatinhos cereja
602 kcal
21g
25 min
Fácil
Ovos Cozidos à Grega
283 kcal
11g
35 min
Fácil
Peixe Grelhado à Moda Grega
836 kcal
110g
30 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis