Médio
Shabu Shabu de Carne Tradicional
670 kcal
62g
60 min
Receitas paleo adaptadas para o hipotireoidismo
339 receitas
Fácil
Salada de Romã e Ervas Frescas
330 kcal
4g
15 min
Médio
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Fácil
Salada de Laranja com Azeitona Preta
256 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada de Pimentão Marinado com Alho e Cominho
194 kcal
2g
50 min
Fácil
Salada de Tomate e Cebola Roxa com Salsinha
153 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada de Abacate com Romã ao Estilo Árabe
456 kcal
4g
15 min
Médio
Sardinhas Marinadas com Hortelã
480 kcal
40g
26 min
Fácil
Mero ao Forno à Espanhola
706 kcal
62g
65 min
Fácil
Batatas à Moda da Rioja
487 kcal
17g
55 min
Fácil
Peito de Peru Assado à Espanhola
476 kcal
51g
60 min
Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Médio
Robalo na Crosta de Sal à Espanhola
151 kcal
27g
55 min
Fácil
Posta de Peixe-Espada Grelhada
417 kcal
38g
25 min
Fácil
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Médio
Pularda Assada à Espanhola
1190 kcal
101g
105 min
Fácil
Salada Espanhola de Pimentões Assados
187 kcal
2g
60 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Sangre de Cerdo (Sangue Suíno com Cebola à Espanhola)
301 kcal
24g
50 min
Fácil
Sardinhas na Chapa
632 kcal
59g
16 min
Fácil
Sardinha na Brasa
554 kcal
59g
18 min
Fácil
Sopa de Grão-de-Bico Espanhola
735 kcal
40g
60 min
Fácil
Pot-au-Feu: O Tradicional Cozido Francês
1328 kcal
112g
210 min
Médio
Tortilha Espanhola de Acelga
422 kcal
13g
50 min
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