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Molho Tártaro
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Umeboshi Caseiro
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Moqueca de Peixe e Camarão
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Curry de Cabra Tradicional
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Coquetel de Camarão
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Espetinhos de camarão na brasa
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Bessara Tradicional de Ervilha
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Bowl de Lentilha ao Cominho
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Alcaparras em Conserva
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Boulfaf
512 kcal
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Chtitha de Frango
708 kcal
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Kebda Mchermla
331 kcal
27g
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Kefta com Ovos
580 kcal
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50 min
Médio
Mouloukhia de Carne
647 kcal
30g
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Médio
Polvo à Tunisiana
461 kcal
35g
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Fácil
Salada de Atum Estilo Magrebe
272 kcal
15g
15 min
Fácil
Salada Mechouia
333 kcal
16g
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Médio
Linguiça Merguez Tradicional
552 kcal
34g
55 min
Fácil
Tagine de Carne Moída com Ovos
576 kcal
42g
50 min
Médio
Hangi Maori Tradicional
1098 kcal
75g
405 min
Médio
Suya de Carne (Espetinho Nigeriano)
709 kcal
42g
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Fácil
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Fácil
Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
572 kcal
24g
15 min
Fácil
Caldo Verde Tradicional
482 kcal
16g
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis