Médio
Pork Katsu Sando
1272 kcal
50g
30 min
Receitas contra a osteoporose ricas em proteínas
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Médio
Katsudon de Porco
2026 kcal
95g
35 min
Médio
Kushi Nabe de Frango e Camarão
524 kcal
47g
60 min
Médio
Kushiage de Porco e Camarão
885 kcal
39g
45 min
Fácil
Saba Shioyaki: Cavala Grelhada ao Estilo Japonês
507 kcal
42g
35 min
Médio
Sushi de Cavala (Saba Zushi)
841 kcal
49g
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Fácil
Kebab de Cordeiro com Especiarias
1100 kcal
57g
35 min
Fácil
Nabe de Frango e Legumes
496 kcal
47g
35 min
Fácil
Nabe de Frutos do Mar (Kaisen Nabe)
485 kcal
69g
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Fácil
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Médio
Miso Oden: O Cozido Japonês Reconfortante
576 kcal
47g
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Médio
Oden
371 kcal
37g
120 min
Médio
Saba Sushi (Sushi de Cavalinha)
965 kcal
50g
65 min
Médio
Sashimi de Atum e Salmão
333 kcal
47g
20 min
Médio
Shabu Shabu de Carne Tradicional
670 kcal
62g
60 min
Médio
Shio Ramen Tradicional
1513 kcal
74g
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Fácil
Soba Nabe de Frango e Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Médio
Tacos de Barbacoa
1120 kcal
62g
270 min
Médio
Sukiyaki Tradicional de Carne
658 kcal
60g
35 min
Médio
Shumai de Porco e Camarão
762 kcal
50g
50 min
Médio
Tataki de Atum com Gergelim
414 kcal
39g
25 min
Médio
Ensopado de Carne Tradicional
777 kcal
47g
175 min
Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min