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Receitas mediterrâneas contra a osteoporose em menos de 45 min
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Arroz de Tomate à Espanhola
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Pizza de Presunto Cru com Rúcula
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Gỏi trái cây (Salada de Pomelo e Frutas com Porco e Camarão)
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Ovo e batatas fritas
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Trigo com Limão e Ervas Frescas
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Tsukemono: Picles Japonês de Legumes Crocantes
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Mhalabia
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Tacos Doces de Frutas com Creme de Mascarpone
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Tacos de Feijão Vermelho (Frijoles)
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Kefta de Gergelim
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Khlia Doce de Tâmaras e Amêndoas
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Salmão Assado
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Brócolis no Vapor
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Salada Caesar com Frango
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Fettuccine Alfredo com Frango
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Dedos de frango
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fáceis
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis