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Receitas mediterrâneas contra a osteoporose em menos de 45 min
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Petit Gâteau de Chocolate
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Fougasse de Azeitonas
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Frittata de Legumes da Horta
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Panna Cotta de Cogumelos
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Pancit Bihon
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Colcannon Tradicional
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Frango ao Curry
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Salada de Tomate Clássica
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Macarrão ao Molho Cremoso
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Taiyaki Tradicional
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Curry de Lula com Leite de Coco
492 kcal
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Fácil
Salmão selado com manteiga de limão
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Macarrão com Especiarias Indianas
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Fácil
Lassi Salgado com Papadums
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Nhoque de Ricota com Manteiga de Sálvia
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Peixe-Espada Grelhado
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis