Fácil
Bolo de Tâmara Fofinho e Úmido
487 kcal
6g
65 min
Receitas mediterrâneas leves
1203 receitas
Saboreie os sabores do sul com receitas como as Cocadas (422 kcal) ou as Sardinhas com Hortelã (480 kcal). O Brie com mel e nozes assado (383 kcal) adiciona um toque gourmet às suas refeições leves.
Fácil
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Médio
Sorvete de Matcha (Chá Verde)
378 kcal
11g
35 min
Fácil
Nabe de Frango e Legumes
496 kcal
47g
35 min
Médio
Namagashi de Matcha
336 kcal
7g
55 min
Fácil
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Fácil
Nasu no Agebitashi (Berinjela Marinada)
410 kcal
5g
30 min
Fácil
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Fácil
Nabe de Frutos do Mar (Kaisen Nabe)
485 kcal
69g
40 min
Médio
Natto Maki: O Tradicional Sushi de Soja Fermentada
346 kcal
10g
60 min
Fácil
Nian Gao: Bolo de Arroz ao Estilo Japonês
484 kcal
7g
60 min
Médio
Oden
371 kcal
37g
120 min
Fácil
Nasubito no Shiraae (Beringela com Molho de Tofu)
117 kcal
6g
25 min
Fácil
Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva
138 kcal
1g
25 min
Fácil
Ozoni: A Sopa Tradicional de Ano-Novo
325 kcal
24g
35 min
Médio
Purin Japonês Tradicional
277 kcal
8g
65 min
Médio
Onigiri de Atum com Maionese e Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Fácil
Salada de Pepino Japonês (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada de Nabo Daikon com Gergelim
109 kcal
5g
20 min
Fácil
Salada de Mizuna com Gergelim
81 kcal
2g
15 min
Médio
Salada de Tempurá de Camarão
336 kcal
15g
35 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min