Fácil
Camarão ao Alho e Óleo (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes rápidas
452 receitas
Fácil
Cenouras ao Alho à Espanhola
200 kcal
2g
30 min
Médio
Cação em Adobo (Bienmesabe)
384 kcal
31g
30 min
Fácil
Chips de Presunto Serrano
89 kcal
11g
17 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Fácil
Salada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Fácil
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Fácil
Tartar de Atum
428 kcal
27g
20 min
Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
44g
20 min
Médio
Scampi Grelhado
506 kcal
58g
25 min
Médio
Agedashi Nasu (Berinjela Frita Japonesa)
506 kcal
6g
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Fácil
Brócolis Salteado com Alho e Shoyu
165 kcal
5g
18 min
Fácil
Linguado à Meunière Tradicional
596 kcal
66g
20 min
Fácil
Salada de Pepino Cremosa com Cebolinha
113 kcal
2g
20 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Francesa
596 kcal
26g
15 min
Fácil
Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
290 kcal
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28 min
Fácil
Salada Verde com Vinagrete de Mostarda
225 kcal
1g
15 min
Fácil
Molho Cremoso de Iogurte com Alho e Cebolinha
153 kcal
3g
10 min
Médio
Falafel à Moda Francesa
531 kcal
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30 min
Fácil
Favas com Molho Cremoso de Tahine
489 kcal
28g
30 min