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Médio
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
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Halva de Sêmola com Laranja e Canela
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Kofta Doce de Damasco e Nozes
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Sahlab Tradicional
371 kcal
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Salada de Laranja com Canela
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Mix de Castanhas Caramelizadas à Espanhola
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Repolho Refogado com Alho
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Salmão Grelhado com Molho de Endro
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Massa ao Molho Pistou
722 kcal
19g
25 min
Fácil
Mix de Castanhas com Maple e Páprica Defumada
746 kcal
15g
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Galettes de Grão-de-Bico e Ervas Frescas
613 kcal
28g
30 min
Fácil
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Fácil
Homus super cremoso com pão pita
884 kcal
33g
20 min
Fácil
Tâmaras Recheadas com Amêndoas à Moda Mexicana
264 kcal
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Fácil
Patê de tomate seco
291 kcal
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Médio
Camarão ao Vapor com Alho
240 kcal
13g
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Fácil
Legumes Crocantes no Wok
148 kcal
3g
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Fácil
Salada de Rúcula com Pinoli e Parmesão
210 kcal
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Fácil
Bruschetta de Tomate e Manjericão
377 kcal
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Médio
Sandesh de Cardamomo e Açafrão
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Médio
Sorvete de Mastique (Kaimaki)
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Fácil
Halvas: Pudim de semolina grega
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis