Fácil
Cocadas
422 kcal
8g
35 min
Receitas mediterrâneas batch cooking
1071 receitas
As receitas mediterrâneas são perfeitas para o batch cooking. Prepare a Salada Oriental com Bulgur e Grão-de-bico ou a Muhammara com Pimentões Assados e Nozes para refeições saborosas e rápidas. Aproveite essas 1071 opções para simplificar sua cozinha.
Fácil
Bolo de Tâmara Fofinho e Úmido
487 kcal
6g
65 min
Fácil
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Médio
Sorvete de Matcha (Chá Verde)
378 kcal
11g
35 min
Fácil
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Fácil
Nasu no Agebitashi (Berinjela Marinada)
410 kcal
5g
30 min
Fácil
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Fácil
Arroz Árabe com Ervilhas
658 kcal
14g
30 min
Fácil
Nian Gao: Bolo de Arroz ao Estilo Japonês
484 kcal
7g
60 min
Médio
Miso Oden: O Cozido Japonês Reconfortante
576 kcal
47g
80 min
Médio
Oden
371 kcal
37g
120 min
Fácil
Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva
138 kcal
1g
25 min
Médio
Purin Japonês Tradicional
277 kcal
8g
65 min
Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada de Nabo Daikon com Gergelim
109 kcal
5g
20 min
Médio
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Fácil
Salada de Macarrão Soba com Gergelim
361 kcal
13g
25 min
Fácil
Takuan Caseiro
111 kcal
2g
25 min
Médio
Tsukune de Frango
317 kcal
28g
35 min
Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
15 min
Médio
Ervilhas Crocantes com Wasabi
341 kcal
8g
70 min
Fácil
Yakitori de Frango com Cebolinha
425 kcal
27g
35 min
Fácil
Zenzai
591 kcal
17g
75 min