Fácil
Man'oushe de Zaatar
535 kcal
10g
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Receitas mediterrâneas anti-inflamatórios rápidas
122 receitas
Fácil
Alcaparras em Conserva
11 kcal
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Brik de Ovo
378 kcal
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Galette de Milho (Harcha)
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Ceviche de Robalo com Limão
262 kcal
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Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
572 kcal
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Fácil
Camarão à Guilho
395 kcal
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Fácil
Jeotgal de Camarão (Saewoo-jeot)
248 kcal
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20 min
Fácil
Bacalhau ao Forno com Crosta Crocante de Limão e Ervas
312 kcal
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Patê de Sardinha Português
349 kcal
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Fácil
Salada de Atum com Feijão-Frade
772 kcal
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Fácil
Vinagrete de Atum à Portuguesa
360 kcal
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Fácil
Atum Selado na Chapa
379 kcal
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Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
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Médio
Lulas à Romana
415 kcal
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Fácil
Lula à Andaluza
769 kcal
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Médio
Cação em Adobo (Bienmesabe)
384 kcal
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Fácil
Chips de Presunto Serrano
89 kcal
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Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
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15 min
Fácil
Tartar de Atum
428 kcal
27g
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Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
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20 min
Médio
Scampi Grelhado
506 kcal
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Fácil
Linguado à Meunière Tradicional
596 kcal
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20 min
Fácil
Salada de Pepino Cremosa com Cebolinha
113 kcal
2g
20 min