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Receitas mediterrâneas anti-inflamatórios em menos de 45 min
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Tartare de Salmão na Ponta da Faca
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Tacos de Peixe-Escorpião
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Tortilhas de Milho
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Falafel Assado
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Bulgur com Nozes
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Favas ao Alho e Limão
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Homus Tradicional
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Branzino Assado
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Branzino ao Limão
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Masala Fish Fry
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Salada Chinesa de Pomelo e Camarão
247 kcal
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Peixe à Provençal
331 kcal
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Fácil
Apfelmus (Purê de Maçã Alemão)
190 kcal
1g
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Fácil
Fischbrötchen de Arenque
891 kcal
82g
20 min
Médio
Karpfen Blau (Carpa Azul Tradicional)
725 kcal
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Fácil
Salmão ao Molho de Endro
388 kcal
34g
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Fácil
Möhren und Erbsen (Cenouras e Ervilhas à Alemã)
206 kcal
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Fácil
Bruschetta de Aliche
407 kcal
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15 min
Médio
Sauerfisch de Bacalhau
318 kcal
38g
45 min
Fácil
Bulgur com Tomate
383 kcal
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Fácil
Cenouras à Grega com Cominho
122 kcal
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Fácil
Ceviche de Robalo à Grega
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Kongnamul-muchim
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Lula Frita Crocante à Moda Grega
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Tempo de preparo
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
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Características
batch cooking
congeláveis