Fácil
Peixe ao Vinho Branco
306 kcal
29g
25 min
Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo rápidas
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Fácil
Peixe com Molho Verde
384 kcal
33g
30 min
Fácil
Escalopes de Frango ao Limão
388 kcal
35g
25 min
Fácil
Salada Italiana de Funcho
199 kcal
2g
15 min
Médio
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Fácil
Fish Fry de Chennai
407 kcal
30g
30 min
Médio
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
15 min
Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Fácil
Salada de Romã e Ervas Frescas
330 kcal
4g
15 min
Fácil
Camarão Coreano com Mel e Alho
281 kcal
26g
25 min
Médio
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Fácil
Salada de Laranja com Azeitona Preta
256 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada de Tomate e Cebola Roxa com Salsinha
153 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada de Abacate com Romã ao Estilo Árabe
456 kcal
4g
15 min
Fácil
Brie assado com mel e nozes
383 kcal
14g
25 min
Médio
Sardinhas Marinadas com Hortelã
480 kcal
40g
26 min
Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Fácil
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min