Fácil
Crema Catalana Tradicional
304 kcal
11g
30 min
Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Fácil
Ensalada de Pollo: Salada de Frango à Espanhola
638 kcal
30g
45 min
Fácil
Salada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Fácil
Ensaladilla Rusa Tradicional
665 kcal
23g
45 min
Médio
Bolinho de Bacalhau à Espanhola
758 kcal
88g
45 min
Médio
Fritura de Peixe à Moda Espanhola
864 kcal
64g
35 min
Fácil
Gazpacho Tradicional
336 kcal
4g
25 min
Fácil
Tartar de Atum
428 kcal
27g
20 min
Fácil
Favas com Presunto Serrano
403 kcal
27g
35 min
Fácil
Hambúrguer Espanhol
854 kcal
55g
35 min
Médio
Sorvete de Turrón
352 kcal
10g
35 min
Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
44g
20 min
Médio
Scampi Grelhado
506 kcal
58g
25 min
Fácil
Favas com Bacon à Moda Francesa
329 kcal
24g
35 min
Médio
Fraldinha ao Molho de Echalotas
604 kcal
44g
30 min
Fácil
Ervilhas à Francesa
400 kcal
18g
40 min
Médio
Peixe ao Molho Beurre Blanc
531 kcal
28g
40 min
Fácil
Linguado à Meunière Tradicional
596 kcal
66g
20 min
Médio
Salada de Frutos do Mar à Provençal
382 kcal
36g
35 min
Fácil
Kafta de Peru com Especiarias
343 kcal
31g
40 min
Fácil
Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
290 kcal
28g
28 min
Fácil
Salada de Vegetais Grelhados e Muçarela
459 kcal
18g
45 min
Fácil
Salada Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Fácil
Salada de Pimentão Grelhado
187 kcal
2g
45 min