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Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Frango com Pimentões à Portuguesa
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Peixe Grelhado à Portuguesa
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Cogumelos ao Alho
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Creme de Chocolate Mexicano
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Esquites: Milho Refogado Mexicano
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Huevos Rotos
582 kcal
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Pan con Tomate
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Pincho de Cordeiro
767 kcal
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Fácil
Setas ao Alho (Setas al Ajillo)
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Camarões Marinados no Capim-Limão
213 kcal
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Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
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Sopa Tailandesa de Peixe e Capim-santo
140 kcal
25g
40 min
Fácil
Cà ri tôm (Curry de Camarão Vietnamita)
557 kcal
40g
45 min
Médio
Gỏi trái cây (Salada de Pomelo e Frutas com Porco e Camarão)
336 kcal
20g
45 min
Médio
Kibe Cru de Cordeiro (Kebbeh Nayeh)
565 kcal
29g
25 min
Médio
Warka Recheada com Carne e Ovo de Gema Mole
448 kcal
32g
40 min
Médio
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Fácil
Pad Pak Ruam Mit (Legumes Tailandeses)
240 kcal
19g
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Fácil
Sopa Doce de Gergelim Preto
590 kcal
15g
35 min
Médio
Tempurá de Camarão
287 kcal
13g
30 min
Fácil
Robalo Assado com Ervas Aromáticas
486 kcal
59g
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Fácil
Velouté de Cogumelos Francês Clássico
265 kcal
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Fácil
Trigo com Limão e Ervas Frescas
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Dificuldade
fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis