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Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Ovos Cozidos à Italiana
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Bolinho de Peixe Caseiro
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Trouxinhas Crocantes de Frutos do Mar
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Sorbets tropicais ao estilo mexicano
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Filet Mignon Selado na Manteiga Espumante
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Lombo de Bacalhau ao Molho de Manteiga e Limão
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Filé de Merluza à Meunière
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Frittata de Legumes da Horta
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Pescadinha Frita com Limão
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Galette de Trigo Sarraceno "Complète" Tradicional
608 kcal
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Gnocchi à Parisiense
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Fácil
Mexilhões à Marinheira
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Mousse de Caramelo Salgado
419 kcal
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Panna Cotta de Cogumelos
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Frango ao Curry
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Salada de Tomate Clássica
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Salmão selado com manteiga de limão
462 kcal
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Médio
Nhoque de Ricota com Manteiga de Sálvia
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Fácil
Peixe-Espada Grelhado
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Escalope de Vitela ao Limão
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Fácil
Salada de Wakame com Tofu
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Peixe no Papillote com Legumes de Primavera
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Shashlik de Cordeiro Tradicional
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Dificuldade
fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis