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Receitas low carb adaptadas para a gravidez em menos de 45 min
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Pescada à la Espalda
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Pescado Rebozado
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Posta de Peixe-Espada Grelhada
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Pinchos Morunos
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Natillas
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Queijo Manchego Marinado no Azeite e Ervas
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Gougères de Queijo Comté
565 kcal
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Fácil
Sopa de Ajo (Sopa de Alho Tradicional)
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Salmão Grelhado na Chapa
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Sardinhas na Chapa
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Fácil
Sardinha na Brasa
554 kcal
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Alho-poró ao Molho Vinagrete
370 kcal
10g
35 min
Médio
Buey Nam Prik (Carne moída com ameixas salgadas)
462 kcal
30g
45 min
Fácil
Iscas de Carne com Gengibre
328 kcal
29g
30 min
Fácil
Cubinhos de Carne Marinados aos Cinco Temperos
379 kcal
27g
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Médio
Curry de Frango Tailandês
506 kcal
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Médio
Curry Vermelho de Pato com Abacaxi
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Médio
Gai Pad Pongali
494 kcal
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25 min
Médio
Gai Pad Sate (Frango Satay Tailandês)
551 kcal
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Médio
Curry Verde de Frango Tailandês
455 kcal
31g
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Médio
Kaeng Som: Curry Tailandês Azedo e Picante
334 kcal
39g
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Médio
Khua Kling de Porco
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Fácil
Laab Gai
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Fácil
Larb Moo
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis