Fácil
Pimentas Padrón
140 kcal
4g
10 min
Receitas low carb adaptadas para diabetes em menos de 45 min
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Fácil
Iscas de Porco com Gengibre e Legumes Crocantes
333 kcal
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Fácil
Purê de Batatas com Alho e Azeite
455 kcal
7g
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Fácil
Queijo Fresco com Ervas
449 kcal
18g
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Fácil
Salada de Tomate Portuguesa
125 kcal
1g
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Fácil
Sardinha Assada à Portuguesa
732 kcal
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Fácil
Tortilha Portuguesa
699 kcal
19g
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Fácil
Vinagrete de Atum à Portuguesa
360 kcal
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Fácil
Azeitonas Marinadas
358 kcal
2g
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Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
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Fácil
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
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Médio
Alcachofras Fritas à Espanhola
258 kcal
10g
35 min
Fácil
Atum Selado na Chapa
379 kcal
35g
15 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
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Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
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Fácil
Aipo Salteado com Alho e Pimenta de Sichuan
111 kcal
1g
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Fácil
Bocadillo de Presunto Serrano e Tomate
412 kcal
20g
12 min
Médio
Lulas à Romana
415 kcal
25g
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Fácil
Camarão na Chapa
306 kcal
44g
15 min
Fácil
Camarão ao Alho e Óleo (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Médio
Carne Asada na Grelha
611 kcal
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Fácil
Cenouras ao Alho à Espanhola
200 kcal
2g
30 min
Médio
Cação em Adobo (Bienmesabe)
384 kcal
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Fácil
Cecina de León com Azeite e Amêndoas
417 kcal
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15 min