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Receitas low carb adaptadas para diabetes em menos de 45 min
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Couve-Flor Assada com Parmesão e Orégano
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Chả ốc (Bolinhos de Caramujo e Porco ao Capim-Santo)
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Gỏi ngó sen (Salada de Raiz de Lótus)
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Sopa de Batata à Moda Chinesa
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Torrada de Camarão com Gergelim
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Verduras Salteadas com Alho
118 kcal
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Kolokithokeftedes (Bolinho de Abobrinha Grego)
411 kcal
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Fácil
Salada de Ervas Vietnamita
57 kcal
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Fácil
Abobrinha Salteada à Vietnamita com Alho e Molho de Peixe
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Ovos Recheados com Tahine e Romã à Moda Árabe
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Tabule de Lentilha
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Saganaki
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Fácil
Batatas com Chermoula
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Fácil
Frango Sauté Grego com Limão e Orégano
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Molho de Alho Português
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Vôngoles na Chapa (Almejas a la Plancha)
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Bhindi Bhaji (Quiabo Indiano)
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Fácil
Brochetas de Frango com Páprica
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis