Fácil
Cenouras Glaciadas com Missô
149 kcal
3g
30 min
Receitas low carb cardiovasculares rápidas
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Fácil
Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim
157 kcal
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Fácil
Betarabi (Salada Coreana de Beterraba)
151 kcal
4g
20 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso com Aromáticos Frescos
140 kcal
17g
10 min
Médio
Ichigo Daifuku (Mochi de Morango)
189 kcal
3g
30 min
Fácil
Yangpa-jorim (Cebolas Coreanas Cozidas no Shoyu)
114 kcal
3g
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Fácil
Kabocha no Nimono
80 kcal
3g
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Fácil
Milho Grelhado Japonês
290 kcal
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Fácil
Berinjela com Missô (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
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Fácil
Mizu Yokan
133 kcal
3g
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Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
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Fácil
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Fácil
Nasubito no Shiraae (Beringela com Molho de Tofu)
117 kcal
6g
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Fácil
Salada de Pepino Japonês (Sunomono)
78 kcal
1g
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Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
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Fácil
Salada de Shiso
59 kcal
1g
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Médio
Soba Gashi
224 kcal
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Médio
Tataki de Atum com Gergelim
414 kcal
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25 min
Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
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Fácil
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
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Fácil
Berinjela Glaceada com Miso
381 kcal
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Fácil
Salada de Romã e Ervas Frescas
330 kcal
4g
15 min