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Fattoush Libanês Tradicional
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Gergelim Tostado e Temperado
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Pimentões Grelhados no Azeite
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Setas ao Alho (Setas al Ajillo)
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Berenjela Tailandesa com Manjericão
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Sopa Tailandesa de Peixe e Capim-santo
140 kcal
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Manjericão Tailandês Salteado com Alho e Pimenta
173 kcal
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13 min
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Óleo de Cebolinha Vietnamita (Mỡ Hành)
237 kcal
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Kibe Cru de Cordeiro (Kebbeh Nayeh)
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Sopa Doce de Gergelim Preto
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Fácil
Pêssegos Assados com Mel e Tomilho
161 kcal
2g
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Médio
Tempurá de Camarão
287 kcal
13g
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Fácil
Salada Crocante de Broto de Feijão com Alho
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Trigo com Limão e Ervas Frescas
344 kcal
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Kefta de Gergelim
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Salmão Assado
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Brócolis no Vapor
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis