Fácil
Mix de Legumes Assados no Forno
365 kcal
6g
65 min
Legumes sem lactose fáceis
143 receitas
Prepare pratos deliciosos com 143 receitas de legumes sem lactose. As Cenouras ao alho à espanhola (200 kcal) e os Cogumelos shiitake salteados (276 kcal) trazem sabor e leveza às suas refeições. Varie os prazeres com receitas simples e saborosas.
Fácil
Legumes Marinados à Chinesa
132 kcal
3g
20 min
Fácil
Conserva de Cenoura e Nabo (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Fácil
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Fácil
Verduras Salteadas com Alho
118 kcal
2g
15 min
Fácil
Abobrinha Salteada à Vietnamita com Alho e Molho de Peixe
112 kcal
3g
16 min
Fácil
Cenouras Caramelizadas à Moda do Magreb
254 kcal
3g
55 min
Fácil
Maakouda: Bolinho de Batata com Especiarias
415 kcal
11g
45 min
Fácil
Batatas com Chermoula
318 kcal
5g
40 min
Fácil
Bhindi Fry (Quiabo Indiano Crocante)
330 kcal
6g
30 min
Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Fácil
Molho de curry vermelho com leite de coco
258 kcal
3g
25 min
Fácil
Pepino Marinado à Moda Vietnamita
103 kcal
3g
20 min
Fácil
Moyashi refogado com alho
160 kcal
7g
15 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Rabanete em Conserva com Pasta de Pimenta
98 kcal
3g
25 min
Fácil
Acelga Salteada com Alho e Shoyu
115 kcal
3g
15 min
Fácil
Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
8g
15 min
Fácil
Batata-Doce Assada com Tomilho
271 kcal
4g
45 min
Fácil
Nasu Yaki: Berinjela Grelhada com Missô
177 kcal
4g
40 min
Fácil
Endívias à Grega
234 kcal
5g
55 min
Fácil
Gaji-namul (Berinjela no Vapor)
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Fácil
Salada Coreana de Acelga
78 kcal
2g
20 min