Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Legumes mediterrâneos fáceis
186 receitas
Os legumes mediterrâneos se desdobram em 186 receitas práticas. Saboreie Habas con Jamón com 403 kcal ou Couve-flor ao alho à espanhola. Cada prato traz um toque de sol à sua mesa.
Fácil
Molho de curry vermelho com leite de coco
258 kcal
3g
25 min
Fácil
Pepino Marinado à Moda Vietnamita
103 kcal
3g
20 min
Fácil
Moyashi refogado com alho
160 kcal
7g
15 min
Fácil
Caçarela Americana de Vagem com Cebola Crocante
304 kcal
8g
50 min
Fácil
Methi Aloo (Batata com Feno-Grego)
204 kcal
4g
40 min
Fácil
Aspargos Verdes Salteados à Italiana
145 kcal
6g
18 min
Fácil
Cogumelos Salteados à Italiana
182 kcal
4g
25 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Rabanete em Conserva com Pasta de Pimenta
98 kcal
3g
25 min
Fácil
Acelga Salteada com Alho e Shoyu
115 kcal
3g
15 min
Fácil
Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
8g
15 min
Fácil
Espinafre Cremoso
282 kcal
9g
30 min
Fácil
Erva-Doce Braseada na Manteiga
124 kcal
3g
55 min
Fácil
Brócolis Gratinado ao Molho Bechamel
376 kcal
18g
45 min
Fácil
Batata-Doce Assada com Tomilho
271 kcal
4g
45 min
Fácil
Nasu Yaki: Berinjela Grelhada com Missô
177 kcal
4g
40 min
Fácil
Endívias à Grega
234 kcal
5g
55 min
Fácil
Gaji-namul (Berinjela no Vapor)
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Fácil
Salada Coreana de Acelga
78 kcal
2g
20 min
Fácil
Brócolis Salteado no Alho
136 kcal
5g
18 min
Fácil
Salada Tailandesa de Legumes Crocantes
98 kcal
3g
20 min
Fácil
Saengchae: Salada de Nabo Coreana
139 kcal
3g
17 min