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Lanches sem lactose express

26 receitas

Prepare rapidamente snacks sem lactose com essas 26 receitas. A Sangria (245 kcal) é ideal para uma pausa refrescante, enquanto a Maionese caseira (391 kcal) combina perfeitamente com seus pratos. O Jellab Tradicional (274 kcal) adiciona um toque doce aos seus lanches.

Pico de Gallo
Fácil

Pico de Gallo

42 kcal
2g
15 min
Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
Fácil

Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano

572 kcal
24g
15 min
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Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricas em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

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