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Receitas kosher contra a osteoporose em menos de 45 min
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Fácil
Kadhi Indiano
214 kcal
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Chili Paneer
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Puttu de Coco
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Raita de Pepino e Hortelã
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Chicória Refogada no Alho e Vinagre
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Gelato de Baunilha
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Fettuccine Alfredo
947 kcal
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Gelato de Morango
455 kcal
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Dourada Grelhada à Portuguesa
863 kcal
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Frango com Cogumelos
514 kcal
39g
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Fácil
Bolinhas de Ricota Crocantes
527 kcal
26g
30 min
Médio
Risoto de Trufas
913 kcal
21g
40 min
Fácil
Salada Italiana de Feijão Branco
300 kcal
10g
15 min
Fácil
Cavala Grelhada
601 kcal
41g
25 min
Médio
Dorayaki de Miso
313 kcal
12g
30 min
Fácil
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Fácil
Bulgogi de Carne
437 kcal
35g
30 min
Fácil
Enchiladas de Queijo
973 kcal
34g
40 min
Médio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Fácil
Quesadillas de Cogumelos
603 kcal
21g
30 min
Fácil
Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre
263 kcal
17g
20 min
Médio
Yatsuhashi de Canela
424 kcal
12g
40 min
Médio
Pão de Sêmola Tradicional (Matlouh)
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15g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis