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Berinjela Recheada com Cordeiro e Pinoli
454 kcal
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Patê de tomate seco
291 kcal
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Fácil
Legumes Crocantes no Wok
148 kcal
3g
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Fácil
Salada de Rúcula com Pinoli e Parmesão
210 kcal
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Salada Italiana de Vegetais Crocantes
222 kcal
3g
20 min
Médio
Iscas de Carne com Pimentões
465 kcal
34g
30 min
Fácil
Wraps de Alface com Cordeiro e Molho Tahine
511 kcal
26g
35 min
Médio
Alcachofras à Romana (Carciofi alla Romana)
357 kcal
8g
75 min
Fácil
Cenouras Assadas com Mel e Balsâmico
193 kcal
2g
50 min
Fácil
Chuchu Refogado à Mexicana
118 kcal
2g
30 min
Fácil
Vegetais Salteados no Shoyu
143 kcal
5g
25 min
Fácil
Alho Frito Crocante (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Fácil
Caviar de Berinjela
198 kcal
3g
60 min
Fácil
Fricassê de Cogumelos
287 kcal
7g
35 min
Fácil
Pesto Caseiro no Almofariz
345 kcal
6g
17 min
Fácil
Cogumelos salteados com alho e salsa
125 kcal
4g
22 min
Fácil
Legumes Grelhados
203 kcal
3g
30 min
Fácil
Brócolis Refogado no Alho
147 kcal
4g
18 min
Fácil
Tartar de Atum à Italiana
391 kcal
37g
20 min
Fácil
Salmão no Papelote com Legumes
394 kcal
41g
35 min
Fácil
Peixe Grelhado com Miso
261 kcal
31g
25 min
Médio
Chueotang (Sopa de Peixe Coreana)
338 kcal
29g
130 min
Fácil
Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana
334 kcal
22g
30 min
Fácil
Chutney de Hortelã
52 kcal
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
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Características
batch cooking
congeláveis