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Tostadas Mexicanas de Atum Fresco
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Bulgur com Nozes
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Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
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Shish Kebab de Cordeiro na Brasa
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Favas ao Alho e Limão
273 kcal
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Fácil
Favas Frescas com Hortelã e Alho
268 kcal
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Fácil
Ovos Cocotte com Cogumelos Paris
479 kcal
17g
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Fácil
Homus Tradicional
657 kcal
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Fácil
Espetinhos de Carne Grelhados e Temperados
614 kcal
47g
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Fácil
Bruschetta de Cogumelos
408 kcal
12g
25 min
Médio
Creme Inglês Tradicional (Crème Anglaise)
267 kcal
14g
25 min
Fácil
Almoço de Fazendeiro Tradicional
1032 kcal
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20 min
Fácil
Camarão ao Curry Estilo Chinês
473 kcal
38g
25 min
Fácil
Camarão ao Leite de Coco
442 kcal
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25 min
Fácil
Souvlaki de Cordeiro
964 kcal
56g
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Médio
Taramasalata Grega
736 kcal
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Fácil
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
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Fácil
Salada Chinesa de Pomelo e Camarão
247 kcal
18g
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Médio
Tofu Sedoso Salteado
383 kcal
16g
25 min
Fácil
Crepe Salgado de Trigo Sarraceno (Galette Complète)
671 kcal
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Fácil
Camarão ao Alho e Manteiga
289 kcal
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Médio
Rãs ao Alho e Salsa
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis