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Receitas halal adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Tacos de Peixe
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Massa com Ovos
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Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
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Gyeran-ppang (Pão de Ovo Coreano)
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Espetinhos de Frango
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Gyeongdan (Bolinhos de Arroz Coreanos)
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Salada de Laranja com Azeitona Preta
256 kcal
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Fácil
Salada de Tomate e Cebola Roxa com Salsinha
153 kcal
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Fácil
Salada de Abacate com Romã ao Estilo Árabe
456 kcal
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Fácil
Brie assado com mel e nozes
383 kcal
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Sardinhas Marinadas com Hortelã
480 kcal
40g
26 min
Fácil
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Fácil
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
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Fácil
Posta de Peixe-Espada Grelhada
417 kcal
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Fácil
Natillas
330 kcal
13g
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Fácil
Queijo Fresco com Mel e Nozes
437 kcal
20g
10 min
Médio
Gougères de Queijo Comté
565 kcal
22g
45 min
Fácil
Arroz de Legumes à Espanhola
445 kcal
8g
40 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
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18 min
Fácil
Sardinhas na Chapa
632 kcal
59g
16 min
Fácil
Sardinha na Brasa
554 kcal
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18 min
Fácil
Moelleux de Chocolate
767 kcal
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Fácil
Pavê de Café Cremoso
537 kcal
14g
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis