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Salsa Fresca
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Guacamole Caseiro Amassado no Garfo
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Salmão Selado com Manteiga de Limão
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Massa com Marinara
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Tapenade de Azeitona Preta Tradicional
163 kcal
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Tartare de Salmão na Ponta da Faca
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Tacos de Peixe-Escorpião
621 kcal
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Fácil
Tortilhas de Milho
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Falafel Assado
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Trigo com Ervas Frescas
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Bulgur com Nozes
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Bulgur com Pimentões (Pilaf de Trigo)
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Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
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Shawarma de Vitela
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Shish Kebab de Cordeiro na Brasa
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Favas ao Alho e Limão
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Favas Frescas com Hortelã e Alho
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis