Fácil
Ovos Milenares com Gengibre e Shoyu
203 kcal
15g
15 min
Receitas fáceis com menos de 300 kcal
400 receitas
400 receitas fáceis de preparar e com menos de 300 kcal. Saboreie um iogurte com hortelã leve a 172 kcal ou uma salada de tomate e cebola roxa com salsa a 153 kcal. Cada prato combina simplicidade e leveza.
Fácil
Chicória Refogada
180 kcal
5g
35 min
Fácil
Crostini de Cogumelos
295 kcal
10g
30 min
Fácil
Escarola Refogada com Alho
153 kcal
6g
25 min
Fácil
Gambas ao Alho
295 kcal
33g
20 min
Fácil
Legumes à Italiana
253 kcal
5g
60 min
Fácil
Pimentões Assados
187 kcal
2g
45 min
Fácil
Pêssegos ao Vinho Tinto com Especiarias
294 kcal
3g
40 min
Fácil
Salada Italiana de Funcho
199 kcal
2g
15 min
Fácil
Bolinho de Abobrinha
293 kcal
11g
40 min
Fácil
Curry de Ovos
287 kcal
13g
50 min
Fácil
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Fácil
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Fácil
Cenouras Glaciadas com Missô
149 kcal
3g
30 min
Fácil
Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim
157 kcal
7g
20 min
Fácil
Betarabi (Salada Coreana de Beterraba)
151 kcal
4g
20 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso com Aromáticos Frescos
140 kcal
17g
10 min
Fácil
Yangpa-jorim (Cebolas Coreanas Cozidas no Shoyu)
114 kcal
3g
30 min
Fácil
Kabocha no Nimono
80 kcal
3g
30 min
Fácil
Milho Grelhado Japonês
290 kcal
7g
30 min
Fácil
Berinjela com Missô (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Fácil
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Fácil
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min