Fácil
Erva-Doce Braseada na Manteiga
124 kcal
3g
55 min
Receitas adaptadas para diabetes leves
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Médio
Lombo de Bacalhau ao Molho de Manteiga e Limão
330 kcal
29g
25 min
Fácil
Filé de Merluza à Meunière
477 kcal
38g
18 min
Médio
Filé Suíno ao Molho de Cogumelos
464 kcal
37g
50 min
Médio
Fricassê de Pato com Cogumelos
418 kcal
38g
75 min
Fácil
Frittata de Legumes da Horta
261 kcal
15g
35 min
Fácil
Brócolis Gratinado ao Molho Bechamel
376 kcal
18g
45 min
Fácil
Couve-flor Gratinada Tradicional com Bechamel e Bacon
434 kcal
20g
60 min
Fácil
Ovos Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Médio
Panisse de Marselha
360 kcal
14g
60 min
Fácil
Panna Cotta de Cogumelos
336 kcal
6g
30 min
Fácil
Batata-Doce Assada com Tomilho
271 kcal
4g
45 min
Médio
Terrine de Pombo Rústica
473 kcal
27g
130 min
Fácil
Nasu Yaki: Berinjela Grelhada com Missô
177 kcal
4g
40 min
Fácil
Colcannon Tradicional
365 kcal
8g
45 min
Fácil
Frango ao Curry
448 kcal
36g
35 min
Fácil
Salada de Tomate Clássica
188 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada de Arenque Alemã (Heringssalat)
426 kcal
25g
50 min
Fácil
Endívias à Grega
234 kcal
5g
55 min
Médio
Salada de Polvo à Grega
457 kcal
40g
70 min
Fácil
Gaji-namul (Berinjela no Vapor)
102 kcal
3g
20 min
Médio
Curry de Lula com Leite de Coco
492 kcal
33g
45 min
Fácil
Chutney de Coco
236 kcal
3g
20 min
Fácil
Salmão selado com manteiga de limão
462 kcal
38g
18 min